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黑枸杞和红枸杞的区别!黑枸杞也有优劣之分,不能盲目选择

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2019-09-09 17:03
黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基,能有效的预防癌细胞的产生,甚至能让癌细胞无法顺利扩散,从而达到防癌抗癌的目的。红枸杞是扁长形的红色果实,而且一般没有果柄,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。

黑枸杞也有优劣之分,不能盲目选择,比如新疆、甘肃的红枸杞很好,但黑枸杞的质量却一般,原花青素等营养成分保存较少,而青海的黑枸杞则品质较好,境内的柴达木盆地,黑枸杞花青素含量最高、营养价值也最丰富。

黑枸杞的功效

养肝明目、补肾益精、延缓衰老等是黑枸杞的功效。黑枸杞和红枸杞同属于茄科枸杞。黑枸杞因其含有丰富的花青素葡京现金平台注册,因此对温度有一定的要求葡京现金平台注册,泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡葡京现金平台注册,而且不能长时间进行熬汤、煮粥用,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温,在高温环境中这些成分会受到破坏,而且黑枸杞泡水在不用的水中会呈现不同的颜色,在酸性水中是呈紫色的,在碱性水中是蓝色系的;黑枸杞的营养成分和滋补性都很强,成人一天食用5g左右即可。

从功效上来说,枸杞都有提高机体免疫力的作用,可以补气强精, 线上真人娱乐平台滋补肝肾、止消渴、改善睡眠、暖身体、抗肿瘤的功效;但黑枸杞含有大量的原花青素, 新博电子娱乐是迄今为止, 真钱玩牌网站发现原花青素OPC含量最高的天然野生植物,真人游戏娱乐原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂, 线上真人娱乐平台其功效是Vc的20倍、VE的50倍,从而具有很强的抗衰老作用,红枸杞则不含。黑枸杞长环境峻绝险恶,只有在纯天然的环境中,才能保证其良好的品质。

。红枸杞不怕高温,其可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等;红枸杞成人一天20g左右为佳。工作人员介绍说,我们每年在特定时期,以纯人工方式进行专业采撷,葡京现金平台注册成本极高,弥足珍贵。黑枸杞是野生的,颗粒小(最大的也就是和黄豆差不多),是偏圆形的黑色果实,带有一个小的果柄,含糖量很小,直接嚼食只有一点点甜味,因此即使是糖尿病患者也是可以放心食用的。常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果,所以对于很多爱美和追求健康的女性朋友来说,黑枸杞是不二之选。枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂,所以黑枸杞能起到延缓人体细胞组织的衰老,使我们保持年轻的状态、延年益寿的作用

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